为帮助学生在新学期更好地管理时间，3月31日，心理与教育科学学院在教师教育实验楼307室举办“时间都去哪了”团体心理辅导活动，活动由暖昕艺术心理工作室主办、大学生艺术育心协会承办。暖昕艺术心理工作室负责人靳昕主持，23名同学报名参加。
活动分为7个环节，破冰活动使同学们快速的彼此熟悉，将团体参与者分为了四个小组，伴随时间都去哪了的背景音乐，回忆假期生活，探寻内心世界。小组长们带领小组同学们始终保持温度，组织组内成员敞开心扉畅快沟通，在欢声笑语中介绍成员情况，拉近了彼此之间的距离。通过对“假期给生活带来的变化”、“探索时间都去哪了、梳理时间计划”等纸笔练习，引导同学们觉察现在，思考未来，获得人生启发，活动在大家的欢声笑语，认真梳理中得到了升华。
靳昕分享了时间管理的意义，使同学们对时间管理有了更加专业的认识。同学们纷纷表示，在今后的学习生活中，要做好规划，探寻自己，不断提升自己的时间管理能力和心理健康水平。
本次团体心理辅导活动的成功开展，助力同学们形成良好的时间观念，科学合理地分配时间，增强时间管理效能，做时间的主人。
（文图/心理与教育科学学院 编辑/邵清清 审核/王丽）
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